整体、猫背の矯正

整体で治す猫背

猫背の矯正

猫背を理想的な姿勢に治したいと考えたことはありますか？最近、会社で猫背の姿勢になっている言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは猫背が原因では？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方が「猫背」で苦労している。猫背で苦労しているのに猫背を治したという人の噂はあんまり聞くことはありません。自分自身で「猫背」などを良くしようと努力したけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。「整体」に通ってみても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしても良くなる方が少ないのが現状です。「猫背」をちゃんと修正しようと考えたら効果のある矯正法で「猫背」を矯正する必要がある。実績のある猫背の改善を理解していることが猫背を治療する第一歩になる。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自らが「猫背」と気付いたら急いで猫背の調整をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方達は多くありません。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正すると外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する修正法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする改善法は頻繁に使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい状態になることができない方達にとっては、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すような体操はする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも多くあります。正常な状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい状態にする治療法。脊椎を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の場所まで矯正してもいい姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の方がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一回の施術で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どのように治したらいいかわらかない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、一番重要なのは正常な姿勢をつねに続けること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また体を整える療法全てについて用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」することによって、身体の不調を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決まったやり方は無く、人によってすることは違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治し方

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」のズレを矯正しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても改善されない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと決めたら効果的な矯正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えません。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼしさまざまな疾病をまねきます。良くない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨の歪みだとわかったら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の事に関してくわしい方達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、「背骨」の曲がっている人は背骨の曲がりのの治療が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを調整して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の湾曲を施術すれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な矯正方法を並べてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎修正しようとする手段は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が大変な事があります。そんなときは、まず最初に正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の状態に治療する有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングで脊椎のズレを施術することをススメます。筋肉があれば理想の「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレが悪くなる事もたくさんあります。理想の「背骨」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢に保つのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを矯正する方達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の改善すごく有効です。しかしながら、筋トレを行う方達でも正しい方法で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を修正する整体など治療法もある。整体の背骨の歪みの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で脊椎を正しい場所まで調整できても正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の人達が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの矯正はすごく効果がありたった一回の調整で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」の歪み調整は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎の歪みをしているのか知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを知っていなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のズレの治療は部分的なカーブも治すことができるのです。「整体」の「背骨」の歪みの治療をすることで脊椎の曲がりの治療は、短期で調整することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの修正にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく重要なのはいい背骨の状態を毎日保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療ですごく必要なのは毎日理想的な脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は、とってもお奨めです。整体は背骨の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを修正する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療をやってみるといいでしょう。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」し、疾病を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体にはお決まりのやり方はなく、治療する人によって理解・解釈は異なります。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正（道具は、補助として使用する）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とギックリ腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする整体にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を行いひどくなる場合がある。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはありません。

整体院とX脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

肩凝りと整体院の矯正

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い症状なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診するのをお勧めします。

整体とO脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にする人はたくさんいると思われますが今では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正法ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する民間療法で当然脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

整体、姿勢

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とは言えません。正常な背骨から逸脱した背骨は身体に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経によって機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響しさまざまな症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。こんな身体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に修正する為のとても重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正することを奨めます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正していい姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療は、驚くほど効果的で最初の修正で正しい姿勢に調整することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの治療をやってもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

骨盤矯正、整体

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを治療していくことで症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような写真でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正で可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになる。