日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。