日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。