日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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