腰痛、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることにより、体の不調を治そうとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、行う人により施術することは異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることによって、体を改善していこうという施術方法。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では定まったやり方は無く人により施術する事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのかも？見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方はあまりいません。自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を試しても良くならない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる人がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと思ったら効果的な調整法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが背骨のズレを治療する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えません。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな肉体の異常を引き起こします。良くない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みに関してくわしい方達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。そのため、「背骨」のカーブしている人は背骨のカーブのの治療が必要になる。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術するやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正方法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎治療しようとするやり方は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の位置をしやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しいことがあります。こんなときは、まず正常な脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の重要な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する言いトレーニングで背骨のカーブを施術するべきとおススメます。筋肉があると理想的な「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化するときも沢山あります。正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療する方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの調整とっても有効です。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果のある方法でしないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体

脊椎を調整する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」の湾曲の修正は脊椎や骨盤を直接調整して正しい背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは大変でしょう。整体の施術で背骨を理想的な場所まで調整できても正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの調整はかなり有効でたった一度の修正でいい脊椎の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの修正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないです。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎の湾曲がどのような背骨のカーブをしているのかを理解している必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかを分かってなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの修正は、短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても大事なのはいい「脊椎」の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正をされてみても普段からよくない姿勢をしていては、正しい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセが悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の治療ですごく効果的なのは日頃から正しい「脊椎」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は良い背骨の状態を維持しやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの調整はすごくおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、良い「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の治療をやってみるといいでしょう。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に生じる痛みのなかで表面的でない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多い！原因は様々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ分からないところもありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症する。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が側方に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が沢山来院します。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は発見されていません。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に悪い姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想の姿勢とはいえません。理想的背骨の湾曲からはずれた姿勢は、体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。体全体は神経機能によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな場合は、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬くなっていい姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に修正する重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を調整することを奨めます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に修正する方法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療はすっごく効果的で一回目の修正で正しい姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をやってみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療で骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを矯正したのちに症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を調整により動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人達が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は大変な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などに対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療法には、色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする施術を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい矯正法が使われます。慢性腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い。「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があります。確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度体験するのをお薦めします！