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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩がはると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度経験するのをお勧めします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態は、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた椎骨を修正します。微妙な関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けて悪くなることがあるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんなときも強い治療をおこなうことはない。

O脚、整体院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は多いと思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法です。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することで、病態を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の異常な構造は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体ではお決まりの方法は無くやる人により行う事は違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントすることで、体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められた方法は無く、行う人によって施術する事は違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家が自説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

浜松市の背骨矯正

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創られた施術法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては主に背骨の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療

治療方法は、手技による関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎の少しのズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている場合も多く見られます。
また、痛みの元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と考える人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉骨格系と神経系の病気に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科手術はせずに、独特の矯正を施術の主な手段とし、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。

このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の治療の為に「アジャスト」という手技を使うことにあります。

世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック「Chiropractic」の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」が創始された。

疾病は神経の障害により発現するという哲学に基づき、肉体、主に背骨の調整によって神経系の機能回復を目指した治療方法なのです。

19 世紀末にアメリカで発明された神経機能の障害に行う治療法です。

背骨の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を正常化する。

カイロプラクティックは、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた徒手治療を特色とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを回復する療法。

ですから人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、その神経の働きが良くなれば自然に人間は病状の改善とともに健康になるということです。

健康管理・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。

神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。

最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。

手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず既往歴を取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。

背骨のズレを統合的に診断して治療順番を組み立てて病状や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

側弯。

o脚。

首。

ぎっくり腰。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

片頭痛。

猫背矯正。

側弯。

肩凝り。

ぎっくり腰。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。

カイロプラクティック、整体。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」のズレが原因の根本では可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方達がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという人は少数です。自ら「背骨」のズレを調整しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしてもよくならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本気で治そうと決めたら正しい治療法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果のある背骨の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」の歪みを改善する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には良い背骨の状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも変化を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響を与え様々な疾病を引き起こします。よくない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く背骨の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。だから、「脊椎」の歪んでいる人達は脊椎のズレのの修正が必要になる。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のズレを調整できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の手段には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な修正方法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を脊椎施術する方法は一番たくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の位置を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいが苦労する事があります。このようなときは、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に治療する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋力があれば正常な「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪くなる時もたくさんあります。いい「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療しようとする人達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の調整すごく効果があります。しかし、筋トレを行う人達でも理想的な方法でおこなわないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体

脊椎を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の「背骨」の歪み矯正は「脊椎」や骨盤を修正して正常な脊椎の状態にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正しい位置まで治しても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨のズレの施術はとても効果的でたった一度の調整で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないのです。「整体」の背骨の湾曲の修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の曲がりがどのような「背骨」の曲がりをしているのかを知っている必要がある。どんな背骨の曲がりなのかを分かってなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の「背骨」の歪みの治療をやることで背骨の湾曲の調整は短い期間で矯正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。背骨のカーブの調整にとても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も大事なのは良い脊椎の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけストレッチやトレーニング、整体の修正をしてみても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正ですごく重要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの施術はとてもお奨めです。整体は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを治療する効果は、正しい「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正をうけてみるといいですよ。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部にでる痛みのなかで表面で発生するものではないもののことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについてはいまだに解明されていないところもあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです！

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため発症早期での診断はとても困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症します。事故など身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形は少数みたいです。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が曲がる側弯症は、身体に様々な悪影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおいようです。装具で曲がりが消えることはないが、装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる方はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の方達が多数診察に来ます。整体では昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は明らかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的にいい状態とは言えない。生理的湾曲からはずれた脊椎は、体に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても影響を及ぼし色々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような手段があるのか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そのような状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が硬くいい姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に治療する為の重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレで姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想の姿勢にする修正法です。背骨を直接動かすのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで骨を理想的なところまで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、とっても有効で一回の調整で理想的な姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。