姿勢矯正、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストして、身体機能を回復しようとする施術方法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決められた方法はなく行う人により治療する事は異なる。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足による技（道具を使用することも）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」して、身体機能を治す治療方法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体にお決まりの方法はなく、行う人によって理解・解釈は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背の治療

猫背矯正を知ろう

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありませんか？旦那さんや奥さんから猫背になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因では？イメージを良く見せたい。多くの方達が「猫背」で苦労している。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという人達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを治そうと頑張ったけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても治る方達が多くないのが現実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら理論的な方法で「猫背」を調整する必要があります。効果のある猫背の矯正法を修正前に知っていることが「猫背」を治す第一歩になります。

猫背の矯正って何

脊椎は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て悪い状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康になるのにすごく効果的です。そのため、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。猫背は健康だけでなく外見的にも影響します。良い脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を矯正すればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する修正法には、どんな治療法があると考えてますか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする修正法は頻繁に使われる治療法で真向法などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はやる必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする方の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しいやり方でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

骨格を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な位置まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている人達がなにかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効で一度の調整で猫背が治ることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方がいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に出る痛みで表面で発症するものではない頭の痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多い。要因はさまざまと言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについてはまだ分からない所もありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みではないものです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、解明されていない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性です。

群発頭痛

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられています。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症する。事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなることはありませんが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体による施術

骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の患者が多く来院します。整体では古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！整体の矯正で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して使用される。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることによって、身体機能を自然回復させようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体に決まったやり方はなく、行う人によって行うことは違います。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いため早期の発見は難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。
側弯症の原因
最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯症が早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現します。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少数みたいです。長い時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、身体にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療は、装具による治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる矯正

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人達がたくさん来院します。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。