近頃骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを施術することで患部の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療で動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な助けになります。

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人があまりいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的に良い状態とはいえません。生理的な湾曲からはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢に詳しい方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。