日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況を「」の通称で表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる事が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、激痛が瞬間的によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療をして悪くなることがあります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な施術を行うことはありません。

頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面痛以外の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からないことも多い！要因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだ分からないところもありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です。

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を指します。多くの「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人が、一回は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛は、とても大きな病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に対してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療は、様々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッって骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術法が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療方法にもよるがボキッってする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの治療を試してみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気です！長い時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをお薦めします！

整体（せいたい）は日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術全般について用いられる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）して、身体の不調を治す施術。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体では定まった手順は無くやる人によって施術する事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使った技術（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することにより、肉体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体に定まった手順はなくやる人によってすることは異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが原因なのかも？外観の印象をよくしたい。おおくの方達が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の歪みを調整しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の湾曲が改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をしても改善されない。整体に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に修正しようと思い立ったら有効なやり方で背骨の湾曲を治療することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の調整法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨のカーブとはなりません。正しい湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな病気をまねきます。良くない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなりうるので、自らがよくない「背骨」の歪みだと分かったら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

脊椎の事についてくわしい方は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の湾曲している人達は背骨のカーブのの矯正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

脊椎のカーブを施術できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨治療しようとする方法は一番沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。しかし、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体が大変な場合がある。そんな時は、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人達にとって、良い背骨の位置に施術する効果的な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングによって脊椎のズレを修正することを奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨のズレが悪化する時も沢山あります。正しい「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい位置にキープするのも簡単になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする方の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも有効なやり方でおこなわないと背骨の歪みが治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は「背骨」や骨盤を調整していい脊椎の状態にする療法です。背骨を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を理想的な位置まで調整できても正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は凄く効果がありたった一度の修正で正常な脊椎の位置に戻すこともある。

背骨のズレの矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの背骨の曲がりの修正は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのかをわかっていなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は部分的なズレも矯正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正を受けることで「背骨」の曲がりの修正は短期で治すことができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けている。脊椎の歪みの修正に最も大切な物は何？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大事なのは理想の背骨の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃から良くない姿勢をしてては、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとても重要なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は理想の脊椎の状態を保ちやすくする、又は、理想の「背骨」の状態に近付けるための補助的な治療です。

良い「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、良い背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の治療を受けてみるといいと思います。

猫背などを正しい姿勢に治したいと感じたことはないですか？旦那さんや奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因では？印象を良く見せたい。多くの方が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背などを治そうと試してみたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体に通っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達が少ないのが事実です。猫背を本気で治そうと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある「猫背」の矯正方法を治療前に知っていることが猫背を治療する基本になります。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的で、脊椎が背中側に出っ張る状態を猫背という。背中が円形になる猫背の外見は明らかに悪い姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなりうるので、自らが猫背と気が付いたら、早めに「猫背」の調整をする必要があります。

猫背について詳しい人達は少ない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にかなり効果があります。その為、「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響します。正常な背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を修正すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どんな方法があると考えていますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消するやり方はたくさん使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く理想の状態になれない人たちにとっては、「猫背」を調整するための重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を高めるような体操はすることはありません。

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な状態になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎や骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい状態に戻す治療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しい。「カイロプラクティック」で骨を元の所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても有効であり一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべく受ける方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

「猫背」を治して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。