側弯症、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術全てに対して使用される言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントして、病態を治そうとする施術。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療法

整体では決められた方法はなく、やる人によりする事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手による矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正と整体

猫背矯正って何

「猫背」を綺麗な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？奥さんから「猫背」になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因なのでは？見た目をよくしたい。たくさんの方が猫背などで苦しんでいる。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背を解消したいという人達の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背をよくしようと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても改善しない。「整体」など通っても良くならないなど、猫背を解消しようとしてもよくなる方が多くないのが実際です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら正しい方法で猫背など改善する必要がある。正しい猫背の修正をあらかじめ知ることが猫背を改善する基本になる。

猫背矯正って何

背骨は首が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の外見は明らかによくない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響する。体は、神経系によって支配されているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の修正を行う必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は多くない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。いい背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を矯正すれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような治療法があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする改善法は最も多く使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい脊椎になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。理想の状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋トレをやっている方達でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を治療する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な骨格の状態に治す治療法。関節を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、これだけで猫背を調整するのは難しい。整体で骨を理想的な位置まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の方が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はなるべく受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けることです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが要因なのではないか？ルックスを改善したい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人達は少数です。自分自身で背骨の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してもよくならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり改善しようと思ったら正しい調整法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の湾曲とはならないのです。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブについてくわしい人達は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」のズレている方は「背骨」の歪みの調整が必要です。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な矯正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」矯正しようとするやり方は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。そのようなときは、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングにより背骨のズレを施術するべきと奨めます。筋肉があると正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の湾曲が悪くなることも沢山あります。理想の背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい姿勢に維持するのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術する方の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも有効な仕方で行わないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨

背骨を修正する整体などの治療法もあります。整体の脊椎のカーブの調整は、背骨や骨盤を矯正して理想的な脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で「脊椎」を正しい所まで調整できても理想の「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの修正はとても効果的で一度の調整で正常な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはする必要はない。整体の「脊椎」の曲がりの治療はできることであればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」の歪みをしているかを知る必要がある。どんなふうな背骨のズレなのか分かってなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的なカーブも治療することができるのです。整体の「背骨」のズレの調整を受けることで「背骨」の湾曲の施術は、短期で改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「脊椎」の歪みの矯正に最も大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢をいつも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術を受けても、普段から良くない姿勢をしていては、正常な脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を行っても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの治療で最も重要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの治療は、とてもおススメです。整体は「背骨」の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する時の効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら背骨のズレの矯正をするといいと思います。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に感じる痛みで表面に生じる痛みではない痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からない場合も多い。原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないので早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲がなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達がたくさん来院します。整体は古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていない。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を矯正しよう

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的にいい状態とは言えません。正しい背骨の湾曲からハズれた脊椎は、肉体に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響を及ぼし色々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがない背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合では、まず最初に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に矯正するための大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、　筋トレで姿勢を矯正していくことをススメます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して正しい姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨をいい所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、驚くほど有効で一度目の治療で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けても、普段から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が、一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でMRI撮影などするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のある病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては要因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療は色々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい矯正法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動かないと考えています。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正したあとに患者の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もある。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正で動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な手助けになります。

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることが多い。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一度経験するのをおすすめします。