骨盤を整える

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で「骨盤」は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思っています。

整体では？

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の微妙なひずみを施術した直後に患者の痛みが良くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を調整により動かすので、通常強い力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになる。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生で80％ほどの人が一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、危険な病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛などに対しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法は色々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ音を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやさしい施術があります。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントし、疾病を治そうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決まった手順は無く、人により理解・解釈は違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正

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整体で治す猫背

猫背矯正って何?

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、奥さんから猫背みたいになっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？見た目を良く見せたい。沢山の方達が「猫背」などで悩まされています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」をよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。整体など行ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人達があまりいないのが現状です。猫背をしっかり良くしようと考えたら正しいやり方で「猫背」を改善する必要がある。正しい猫背の治療方法を治療前に知ることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、頸椎が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言われます。脊椎が円形になる猫背の容姿は明らかによくない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分で猫背だと感じたら早めに猫背の治療をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背に詳しい方達は多くありません。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に凄く効果的です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を治療すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。猫背を調整する修正法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を解消する修正法は多く使用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想の姿勢になれない方にとって、猫背を矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる事はない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる事もあります。正常な状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人達の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しいやり方でしないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を治療する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正常な姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を理想的な所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の方達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一度の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることならやってみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいるのであれば、癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部にでる痛みのうち、表面痛ではない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！原因は色々と言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生メカニズムについては、まだ分からないところもあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発症原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することで、身体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定まった方法は無く、施術する人により行う事は異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが原因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方達は少数です。ネットを見て自分で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試しても改善しない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと思ったら理想的なやり方で「背骨」のズレを施術する必要があります。有効な「背骨」の歪みの治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には理想の背骨のカーブとは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなる為、自らが悪い「脊椎」の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲についてくわしい人達は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、背骨のズレている方は脊椎のカーブのの修正が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを矯正すると外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている改善法を並べてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「背骨」矯正しようとするやり方は一番多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすること自体ができない場合がある。このようなときは、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正しい背骨の状態に治療する有効な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療するべきとおススメます。筋力があると理想の「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなることも沢山あります。いい「背骨」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な位置にキープするのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも効果のあるやり方でしないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を施術する「整体」などの治療法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な背骨の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で脊椎を正常な場所までなおせても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとても効果的でたった一回の矯正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、必要ないです。「整体」の脊椎のズレの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の歪みがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかをわかっていなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの治療は部分的な小さな曲がりも治すことができます。整体の脊椎の湾曲の治療を受けることによって背骨の湾曲の矯正は、短い期間で矯正することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けています。「脊椎」の湾曲の修正にとっても大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、すごく大切なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の調整をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく必要なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、理想的な背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの修正はとってもおススメです。整体は、「脊椎」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの矯正をするといいと思います。

脊椎側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、身体に様々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が数多く来られます。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていない。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療法で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。