カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みの中で表面的に生じるもの以外のものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです！要因は様々といわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだ解らない所もあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性のようです！

「群発頭痛」

発症原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです！頭痛をの大半は脳の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなズレを治療したあとに痛みが良くなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正で可動させるので通常強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになる。

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。多くの「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は大きな疾病が隠れている事もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」に対して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療方法は様々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの治療法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回受診するのをおススメします。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨格を整えます。わずかな骨格の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、痛みが瞬時になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な施術をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な調整を行うことはないのです。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人達は多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚が歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することによって、身体の不調を改善していこうというものです。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定まった方法は無くやる人により施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手足による技（道具を使用する場合も）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという人達は数少ない。自分の努力で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試してみても治らない。整体に通っても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治そうと決めたら理想的な調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果のある背骨の湾曲の調整法を知っていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想的な背骨の湾曲とはなりません。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な体調不良を引き起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない脊椎の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の湾曲についてくわしい方は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。そのため、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」のズレのの施術が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法をあげてみよう。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨治療しようとする方法は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが難しい場合があるのです。こんな場合は、まず初めに理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの施術には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングにより背骨のズレを施術することをおススメます。筋肉があると理想的な脊椎の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化する時もあります。理想的な背骨の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の状態に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを調整する方達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの矯正とっても効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも有効な仕方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体

「背骨」を治療する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」の歪みの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正していい「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨をいいところまで調整できても正しい背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の方が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとても効果的で一度の施術でいい背骨の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ないのです。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨の歪みがどんな背骨のカーブをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの修正は部分的な歪みも治療することができる。整体の「背骨」の歪みの矯正をすることで脊椎の曲がりの治療は、短期で改善することができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。背骨の湾曲の治療に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは正常な「背骨」の状態をいつでも保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療を受けてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の曲がりの癖が悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で最も効果的なのは毎日良い「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正しい「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの治療はすごくおススメです。「整体」は「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている身体の機能を正常にすることができます。こんな効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を修正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の歪みの施術をしてみるといいですよ。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みで表面痛でない痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだに解らない所もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです！