頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面痛以外のものです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念になります！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的に多くの頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられる！片頭痛の発生メカニズムについてはいまだに分からない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。

カイロプラクティック、背骨の治療

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩こりや腰痛で辛いのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？見た目の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を治そうと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり治そうと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。効果的な「背骨」のズレの調整方法を分かっていることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には理想の「背骨」の状態とはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響しさまざまな体調不良を起こします。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと分かったら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みについて詳し人達は多くいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、脊椎のズレている方達は「背骨」のカーブのの調整が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨治療しようとする手段は最もたくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い背骨の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいが苦労する事があるのです。このような場合は、まず正しい背骨の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって良い背骨の姿勢になれない人にとっては、正常な背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療することをお奨めします。筋肉があれば良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨の湾曲が悪化する時も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい位置にキープするのも楽になり背骨の曲がりが治るというのがトレーニングで背骨の曲がりを修正しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正すごく有効です。だがしかし、筋トレを行う方達でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な脊椎の位置にする治療です。「背骨」を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を良い場所まで調整できても理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の人が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は凄く有効で一度の調整で正しい「背骨」の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の歪みがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを理解している必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうにして治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整は部分的な歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正を受けることで「背骨」の歪みの矯正は、早くスムーズに治すことがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの調整に一番大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療をやってみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正でとても大切なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想の脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることによって、体の不調を改善させようとするものである。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなくやる人により治療する事は異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、身体機能を治そうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）には決められたやり方は無く、治療する人により行うことは違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した矯正法（道具を使うことも）で行う治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ギックリ腰の治療法、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

一般には、この状況は、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。わずかな関節の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、激痛が瞬時に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な矯正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなることがあるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も過激な矯正をおこなうことはありえません。

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお勧めします！

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正したのちに症状が解消されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともある。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療により動かすので、普通強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な手助けになる。

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が、一度は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のとても高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などにたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療はさまざまな治療が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。