12月 2025のアーカイブ

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療とカイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をしてひどくなる場合があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も過激な治療を行うことはありえません。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている方は、多いと思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを調整したあとに患部の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な助けになる。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

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「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度受診するのをおすすめします！
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの方達が一回は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても大変な病気が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には色々な治療が使われます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術方法にもよるがボキッっとする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最もおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の直し方とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが理想的で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想的な姿勢とは言えません。理想的な湾曲からはずれた脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経機能によって機能しているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な症状を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が難しい事がある。こんな場合では、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が固まって正しい姿勢になることができなくなった人にとっては、理想的な姿勢に調整するための有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を修正することをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想的な所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、とっても効果があり一回目の治療で理想的な姿勢に治ることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒にするのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやっても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。