最近では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを治療した直後に痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でズレがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる事もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整によって可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても有効な手助けになる。

美しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。姿勢を本当に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の状態とは言えません。生理的脊椎からはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は神経で働いているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。