近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正したのちに症状が解消されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともある。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療により動かすので、普通強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な手助けになる。

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が、一度は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、大きな病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のとても高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などにたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療はさまざまな治療が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する方がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。

美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方は多くない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方が多くないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理的にはいい状態とはいえません。正常な背骨のカーブから逸脱した脊椎は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも影響を与えます。人体は神経の命令によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもすごく影響し色々な体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。