12月 2025のアーカイブ

肩こりとカイロプラクティック

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りといっても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです！

0

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをおススメします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、背骨の歪みの矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」のズレが原因なのではないか？ルックスをよくしたい。たくさんの人達が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても改善されない。整体に通っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと決めたら効果的な方法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果のある背骨の湾曲の治療法を知ることが背骨の曲がりを改善する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな疾患を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなる為、自分が良くない「背骨」のカーブだと分かったら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のことについて詳し人達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。だから、脊椎の歪んでいる方達は脊椎のズレのの治療が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な治療方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正しようとする方法は一番沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。そんな時は、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に治療する大切な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングで「脊椎」のカーブを調整することを奨めます。筋肉があったらいい脊椎の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨のズレがひどくなる事もたくさんあります。良い「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を理想的な姿勢に保持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを修正する方達の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整すごく効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方でも正しい仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かしていい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を理想的な所までなおせても、理想の「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人が何かのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術はとっても有効で一度の治療で正常な「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の施術を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のズレがどんな「背骨」の歪みをしているのか理解する必要があります。どんな脊椎のカーブなのか分かってなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は部分的な小さなズレも修正することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整を受けることによって背骨の湾曲の修正は、早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの調整に最も大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をされても常日頃から悪い姿勢をしていては、良い「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を受けても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術ですごく効果的なのは毎日正常な背骨の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の曲がりの施術をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の改善とカイロプラクティック

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の腰痛はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で、痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生で80パーセント以上の人達が、一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉が収縮することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」はとても大変な病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療は色々な治療法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッと音を矯正するのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキボキしない治療に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正法

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを修正したあとに症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いることもある。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正で動かすので、普通は強い力を使うことはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療法

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰部に痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがあっという間になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な施術をおこないひどくなる事がある。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な調整をおこなうことはありえません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛とカイロプラクティックの矯正

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みの中で表面痛ではないものです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多い。原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはまだ分からない所もあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性である！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢の治し方

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

カイロプラクティックと姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい姿勢とは言えない。理想的な背骨のカーブからハズれた背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響し色々な症状を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるのか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。こんな体では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に治療する為の有効な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人の考えです。間違いなく正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整して理想的な姿勢に修正する方法です。背骨を直接修正するのでとっても効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を良い位置まで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、かなり有効で一度目の治療で理想的な姿勢に治ることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができる。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。