「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験するのをおススメします。