産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することが最も推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。