昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はおこないません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを施術した直後に痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整によって動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになります。