日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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