近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療では「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することはないと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しの歪みを施術したことで患部の痛みが無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいることもあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術で動かすので、普通強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な手助けになる。

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頭痛は、頭部に出る痛みの中で表面的ではないものです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです。要因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く、時々家族性です。

発生原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

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正しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的に正しい脊椎とは言えません。理想的脊椎からはずれた姿勢は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は神経によって動かされているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響し様々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことによくしっている方達は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。