整体と腰痛

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方達が、一回は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方達には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどすると多くの場合老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死亡率のある疾病もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが必要になる。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって音を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな施術方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする調整をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

ギックリ腰の改善法

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることを「」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨格を整えます。わずかな関節のズレでも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、痛みがすぐになくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化することがあるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはありえません。

X脚矯正、整体

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢の改善

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で正そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には理想的な状態とは言えない。理想的な脊椎から逸脱した姿勢は身体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経で機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響しいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいが難しい事がある。そんな状況では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとって理想の姿勢に治療する為のとても重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレによって姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して正しい姿勢にする方法です。骨を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想的な位置まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、とっても効果的で一回の治療でいい姿勢に修正することもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通可動することはないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを修正した後に患者の痛みが改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整によって可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。

O脚と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の矯正ですごく有効なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

整体と側弯症

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。交通事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあります。重度の側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実的には、効果を実感する方はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方が数多く来られます。整体では古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

肩こりと整体

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験するのをお薦めします！

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのうち、表面で発症するものではないもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります。原因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては分からないところもあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！また遺伝の関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです。

群発頭痛

発症原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！