頭痛、整体

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面で発生するものではないものです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多い！原因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因についてはいまだ解らない部分もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝的な要因もあると考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

脊椎側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので初期における診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、全身にいろいろな影響を与えます外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。重度の「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も多く、現実には、その効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方達がたくさん診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体と姿勢の直し方

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理的に理想的な脊椎とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経によって働いているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しいろいろな体調不良をおこします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな状況では、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に矯正する為の大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレによって姿勢を矯正することをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢に改善する方法です。骨をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、すっごく有効であり一度の治療で良い姿勢になることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょに行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をしてみても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きがないと思われているみたいです。

骨盤矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術していくことで患者の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいる場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、普通は大きな力を使うことはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な助けになる。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体院とX脚

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた椎骨を治療します。わずかな脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがあります。この場合整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛があっという間に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な調整をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な施術を行い悪化する事があるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な修正をおこなうことはありません。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大部分の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても大変な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状がある方は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療にはいろいろな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい施術が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

整体院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験するのをお奨めします！

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みのうち、表面で発症する以外の症状です！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります。要因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについては、分からない所もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！