カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティックと肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度体験するのをお薦めします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治療

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという方は少数です。自ら「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨のズレが改善されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試しても改善しない。整体にいっても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと決めたら効果的な方法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨のズレの矯正法を知っていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とはいえません。理想の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えさまざまな疾患を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な疾病の原因にもなるため、自分がよくない脊椎の状態だとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の事に関して詳し人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。そのため、「脊椎」の湾曲している方は「脊椎」の湾曲のの修正が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の曲がりを調整すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を並べてみます。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎調整しようとするやり方は一番沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが大変な場合があります。このような場合は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に治療するための重要な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には無意味です。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより脊椎のズレを調整することをおススメます。筋肉があると良い脊椎の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎のズレがひどくなる場合も多くあります。良い脊椎の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の修正にとても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う方でも理想的な方法でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は「脊椎」や骨盤を修正して理想の「背骨」の状態にする治療です。背骨を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を良い位置までなおせても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正はかなり有効でたった一度の矯正で理想の「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎の歪み修正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整を受けることによって「脊椎」のズレの治療は短い期間で調整することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。背骨の歪みの治療にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても重要なのは正しい「背骨」の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の湾曲の治療で最も有効なのは毎日良い「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正しい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの修正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80％以上の人達が一回は、腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの老人に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛はとても危険な疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などにたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法はさまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正があります。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを治療した直後に患者の痛みが改善されるのを経験します。実際「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても有効な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の改善方法

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態は、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を調整します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に痛みを発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛が瞬時に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする所に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化する場合があります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も強い治療をおこなうことはないのです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の治し方、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にはいい状態とは言えません。理想的な湾曲からはずれた姿勢は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経で働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼし色々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の要因にもなるので自分が悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みが無い状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって良い姿勢になれない方にとっては、正しい姿勢に治療する為の効果的な一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、　筋トレにより姿勢を修正していくことを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して正しい姿勢に改善する方法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、驚くほど有効で一回目の調整で理想的な姿勢に治ることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの施術を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。