最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思っています。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療した直後に患部の痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともある。一般に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。