出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。