最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを治療することで患者の症状が改善されるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいる事もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正により可動させるので通常強い力を使用することはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。