「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをお奨めします。