近頃骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思っているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整した後に患者の症状がよくなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを調整により可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても効果的な助けになります。

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人が、一回は「腰痛」を体験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

腰痛は大変な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率のある病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法はいろいろな対処法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の調整をします。整体にもソフトな矯正方法があります。慢性腰痛にには、整体の治療法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって創られた治療方法。

カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。

WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療方法は、手によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、脊椎の小さな歪みに注目している」。

但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違う場合も多いようです。

中には痛み症状元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手により正すことで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている人もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは骨格と神経系の疾病に特化した施術法と定められている。

カイロプラクターは薬物治療、外科的手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正法を治療法の主な方法とし検査/診断と施術をしています。

カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語になります。

これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の施術のためにアジャストメントと言われる施術方法を使うことにあります。

世界保健機関 は「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

米国（アメリカ）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が発明された。

病変は神経系の機能障害により起るとの考え方に基づいて、身体、特に背骨の関節の矯正で神経の機能の回復を目指した治療方法なのです。

19 世紀に米国にて創始した神経機能の障害に対する治療法です。

脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不調を正常化する。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（脊椎）の不整列を手技や器具によって調整することで神経の機能の作用を治す施術法。

人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に身体は症状の軽快とともに健康的になると考えている訳です。

健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。

神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有している。

最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。

手技、運動、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。

そして骨格のズレを総合的に判断して施術の手順を組み立て、様態や個人差に合った施術のテクニックを利用します。

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点も多い疾患となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多く整体の施術法は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度体験するのをお奨めします。

一般にこの状況は、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ椎骨を整えます。わずかな脊椎のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、痛みが瞬時によくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な治療をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をしてひどくなることがあるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な矯正を行うことはない。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の矯正で最も効果があるのが整体なんです。整体は脊椎を調整する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使用される言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントして、身体機能を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体では定まったやり方はなく、やる人により行う事は異なる。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正（道具は、補助として使用する）でする治療です。

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国で生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することによって、病態を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決まったやり方はなく、施術する人により行うことは異なります。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による技（道具を使うことも）でする施術です。

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨のズレが根本原因可能性も。外見を良くしたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をおこなっても良くならない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、背骨のズレを改善しようとしても治る人が少ないのが事実です。背骨の歪みをしっかり改善しようと考えたら効果のある手段で背骨の歪みを治療することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの修正法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになる。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想の「背骨」の湾曲とはいえない。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を与えさまざまな身体の不調をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなる為、自分自身が悪い脊椎のカーブだとわかったら、少しでも早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

背骨のことについてくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、背骨のカーブしている人達は「背骨」のズレのの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」のズレを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正するやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な治療方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」施術するやり方は一番沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがある。そのようなときは、まず初めに正しい背骨の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正常な背骨の状態に治療するための大切な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレるいいトレーニングにより「背骨」の湾曲を治療することを奨めます。筋肉があれば理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎のカーブがひどくなる事も多くあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを調整する人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの矯正とっても効果的です。だがしかし、筋トレを行う人でも理想的な方法でおこなわないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を調整する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」の歪み施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して良い「脊椎」の位置にする修正法です。「背骨」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の矯正で背骨を理想の位置までなおせても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の人が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の歪みの修正はすごく効果がありたった一度の矯正で理想的な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」のカーブがどんな背骨の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのか理解してなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの矯正は部分的な湾曲も矯正することができるのです。整体の背骨の曲がりの矯正を受けることで脊椎のズレの修正は、短時間で修正することができます。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術にすごく大切なものは何だろう？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃から維持すること。どれだけストレッチや筋トレや整体の修正をされても普段から良くない姿勢をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み調整で一番大切なのは毎日理想の背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は良い脊椎の状態を維持しやすくする、または、正しい背骨の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの修正はとってもおススメです。「整体」は「脊椎」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの調整をうけてみるといいでしょう。