2025年のアーカイブ

カイロプラクティックとギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた関節を施術します。微妙な脊椎の歪みでも腰部に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、疼痛が一瞬でよくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこないひどくなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはありません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気です！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをおススメします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた椎骨を整えます。わずかな骨格の異常でも腰辺りに痛みを発することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、痛みが瞬時によくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な施術をおこない悪くなる場合があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な調整を行うことはないのです。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体と肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生で80パーセントくらいの方が、一度は、「腰痛」を経験すると

いわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、重大な病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき音を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療方法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことはないと考えているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを治療した結果患者の症状が無くなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあります。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を施術によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治し方、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。ほとんどの腰痛はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人達が、一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大きな疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療が使われる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする矯正を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の施術にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢に見えるのですが、生理的に正しい姿勢とは言えない。理想的な脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の原因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、身体が硬くなっていい姿勢になれない人にとって正しい姿勢に修正する為のとても効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を修正することをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして正しい姿勢に改善する修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい所まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はびっくりするほど効果的で一度の修正で良い姿勢に改善することも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く調整することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。