カイロプラクティック、ぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「」の通称で表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、激痛が一瞬で消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な治療をする治療院にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を行いひどくなる事があります。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な矯正を行うことはない。

ぎっくり腰の治療法と整体

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨を施術します。微妙な背骨の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、疼痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を受けてひどくなる場合がある。良い整体では、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはないのです。

肩凝りの治療法

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患です！長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験してみるのをおススメします！

X脚

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になる場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の調整法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早くしないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術全てについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」して、疾病を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では定められた方法は無く人により理解・解釈は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足による技術（道具を使うことも）でする施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにしている人は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることにより、身体を自然回復させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体ではお決まりの手順は無くやる人によって行うことは異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手による技（道具を使うことも）で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方達は多くありません。ネットを見て自分で背骨の湾曲を修正しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに行っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと決めたら理想的な修正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の治療法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見てよくない背骨の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とはいえない。正しい湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な病気を起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の要因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の状態だと分かったら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「脊椎」のズレている人達は脊椎の歪みの治療が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療方法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを背骨治療する方法は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にすること自体が大変な場合があるのです。こんな時は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があると理想の脊椎の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる場合も多くあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の姿勢に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を調整しようとする人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと背骨の曲がりが治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

「背骨」を矯正する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」のズレの治療は、「背骨」や骨盤を動かしていい背骨の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体で背骨をいい所まで修正できても、正しい「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であれば整体の「脊椎」のカーブの調整はかなり効果的でたった一回の矯正で良い「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の歪みがどのような脊椎のズレをしているのかを知っている必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。「整体」の脊椎の湾曲の治療を受けることで脊椎の曲がりの施術は、短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。背骨の歪みの修正にとても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とっても大事なのは正常な背骨の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をしても常日頃からよくない姿勢をしてては、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの修正ですごく効果的なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの修正は、すごくおススメです。整体は「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの調整をするといいですよ。

背骨の矯正とカイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方達は少数です。ネットを見て自分で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試しても良くならない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても修正できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨の湾曲の矯正法を知ることが背骨のズレを修正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の状態とは言えない。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な体の不調を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の原因にもなるため、自分がよくない背骨の歪みだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関して詳し方は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、脊椎のカーブしている方達は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」施術する方法は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。このような場合は、まず初めにいい背骨の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に矯正する効果的な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを調整することをお奨めします。筋肉があると正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎のズレが悪化する時もたくさんあります。良い脊椎の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想的な位置に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正する人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの修正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも理想的なやり方でやらないと「背骨」のズレがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術は、背骨や骨盤を矯正して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。背骨を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想のところまで動かしても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の歪みの施術はとても効果があり一回の調整で理想的な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み治療はできるだけやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような背骨の湾曲をしているかを理解する必要があります。どんな脊椎のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は部分的な曲がりも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正を受けることによって背骨の湾曲の矯正は、短時間で改善することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、すごく大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み施術でとっても有効なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら脊椎のズレの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。