カイロプラクティックと産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

猫背治療

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猫背矯正

猫背矯正って何?

「猫背」を解消したいと思ったことは？会社で猫背になっていると指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされているのは猫背が要因では？外見を良くしたい。沢山の方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという方のことはさほど聞くことはありません。自分自身で「猫背」を良くしようと試したけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背を改善しようとしても解消できる方が多くないのが真実です。「猫背」をちゃんとよくしようと考えたら正しい治療で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある「猫背」の改善をあらかじめ知っていることが猫背を改善する第一歩になる。

猫背矯正って何

背骨は、首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背といわれます。脊椎が丸くなる猫背の状態は見るからにいけない姿勢だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によって操られているので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなるので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

「猫背」について詳しい人達は多くありません。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい背骨はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにとても効果があります。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。よい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんな治療法があると考えてますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整する改善法は頻繁に利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く理想の姿勢になることができない人にとっては、猫背を修正するための重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも多くあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う方の説明です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

「カイロプラクティック」

背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなどの調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正常な骨格の状態に戻す治療です。脊椎を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を元の位置まで治しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効でたった一回の矯正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢をつねに続けること。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みで表面痛以外の頭の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が分からない場合も多いようです！要因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、わからない所もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生原因については、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです！

側弯症

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常であったら正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、体に多種多様な悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者がたくさん来られます。整体では昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことは希で早期診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、全身に様々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方が多数来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療は発見されていない。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の歪みが要因可能性も。外見を良く見せたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人達は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと試してみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を行っても改善されない。整体に通っても改善しないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと考えたら有効な矯正法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な背骨の歪みの修正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な肉体の異常を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の原因にもなるので、自らが悪い背骨の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の事に関してくわしい人達は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの調整が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のズレを修正すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎修正しようとする手段は最も沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがある。こんな時は、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く良い背骨の状態になれない方にとって、いい背骨の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングで脊椎の曲がりを治療することを奨めます。筋肉があると正しい脊椎の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の歪みがひどくなることもたくさんあります。理想的な「背骨」の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢の状態に保持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正する人達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても有効です。だがしかし、トレーニングをしている人達でも有効な仕方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を施術するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪みの調整は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な脊椎の姿勢にする治療法です。脊椎を直接調整するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正常な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を正しい所まで修正できても、理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の方が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正はすごく有効でたった一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の施術を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレはする必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎の歪みがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか理解している必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は部分的な小さな歪みも治療することができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの施術を受けることによって「背骨」の湾曲の矯正は、短期で治すことができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの修正に一番大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとする時、凄く大切なのはいい脊椎の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても普段から悪い姿勢をしてては、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎のカーブの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も重要なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、または、理想的な脊椎の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいですよ。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に起こる痛みのうち、表面的ではない症状のことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多いようです。要因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の1割で前兆がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、まだ分からない部分もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛を大多数は脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

猫背矯正、整体

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猫背は治療できる

猫背矯正を知ってますか？

猫背を正しい姿勢に治したいとおもったことはないですか？最近、友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは「猫背」などが要因なのでは？見た目をよく見せたい。おおくの方達が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという方の噂はあんまり聞きません。自分の力で「猫背」などをよくしようと試したけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」など通っても解消されないなど猫背を解消しようとしても改善する人達が少ないのが実際です。「猫背」をちゃんと良くしようと思ったら効果のある矯正法で猫背など調整する必要があります。理論的な「猫背」の調整を調整前に知っていることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからに良くない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。体は、神経伝達によって支配されているので、神経系に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなってしまうので自分が猫背だと感じたら早めに「猫背」の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背のことに詳しい方達は多くない。正常な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を調整すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消する改善法は沢山使われる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬くなって理想の状態になれない人にとって、「猫背」を矯正する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪化する事も多くあります。正しい背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な骨格の状態に戻す治療です。骨を直に調整するのでとても効果的な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しい。「整体」で背骨を正しい位置まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている方達がなんらかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はとても有効で一度の調整で猫背が治ることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることなら受ける方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は少数です。自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試してもよくならない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと思ったら理想的な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果のある背骨の歪みの修正方法を理解していることが背骨の曲がりを治す手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には良い背骨のカーブとは言えません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を起こします。よくない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるので、自分が良くない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の事についてくわしい方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。ですので、脊椎の曲がっている方は脊椎のカーブのの調整が必要になる。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを施術して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを矯正すればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整するやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な改善法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」矯正しようとするやり方は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。こんな時は、まず良い脊椎の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正常な背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、筋トレにより脊椎の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があれば理想の脊椎の位置を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪化することもたくさんあります。理想的な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを矯正する人達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても有効です。しかし、筋トレをしている方でも理想的なやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」など手技療法もあります。整体の「背骨」のズレの調整は、脊椎や骨盤を動かして理想の「背骨」の状態にする療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」を理想的なところまで修正できても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの治療は凄く効果的でたった一度の治療で良い背骨の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ありません。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんな「背骨」の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかをわかっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの治療は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の脊椎のズレの修正を受けることで「脊椎」のズレの治療は短時間で調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けている。「背骨」の曲がりの治療にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとする時、最も大事なのは正しい「脊椎」の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても普段から良くない姿勢をしてては、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎のカーブのクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても必要なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正は正しい脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の背骨のズレの治療は、すごくお奨めです。整体は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。