最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正したことで患者の痛みがよくなるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを修正で可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく効果的な助けになる。

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想の状態とはなりません。理想的な背骨からハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。人体は神経によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。