整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える治療方法全般についてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」し、病気を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では決まったやり方は無く行う人によってする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家が自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った矯正方法で行う施術である。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

日本語一般には、この状態すなわち、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰に激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする所に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い施術を受けて悪化することがあります。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い矯正を行うことはありえません。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをお薦めします。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加わることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

腰痛はとても大変な疾患が隠れている事もあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛にたいしておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が用いられる。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって音を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正法があるのです。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをお奨めします。

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想の状態とはいえません。理想的背骨から逸脱した姿勢は肉体に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方は多くない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。