整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に生じる痛みのなかで表面的ではない痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多い。原因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解らないところもあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症ししばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

整体と猫背の矯正

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猫背治療と整体

猫背矯正とは

「猫背」などを改善したいと考えたことはないですか？会社で猫背になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？イメージを良く見せたい。おおくの方が「猫背」で悩んでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背をよくしたいという方達の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」を良くしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても解消されない。整体に行っても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても治る人があまりいないのが実際です。猫背をしっかり良くしようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある「猫背」の調整方法を修正前に理解することが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を猫背という。背中が円形になる猫背の外見は見るからにいけない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経伝達によって支配されているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなりうるので、自らが「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳しい人達は多くありません。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのに凄く有効です。その為、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療できれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どんな方法があるのか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする解消法は沢山用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、柔軟やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとって、猫背を治療する重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋トレによって猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の状態になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなる場合もあります。理想の脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う人の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を修正する整体など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療です。背骨を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想の位置まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとても有効で一度の施術で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を合わせてするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受ける方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに続けること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまり無いため早期発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現する。事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ない。長時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側弯症」は、体にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは少しは進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も数多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が数多く来られます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は発見されていません。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

背骨矯正と整体

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背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。ルックスを改善したい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという方は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても治せない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり矯正しようと決めたら理想的な手段で背骨のズレを治療することが必要である。効果のある背骨の曲がりの治療法を知ることが背骨のズレを矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とは言えません。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与え色々な肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、なるべく早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎のことに関してくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。ですので、脊椎のズレている方は脊椎のカーブのの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを施術して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療する方法は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが難しい事があります。そんな場合は、まず正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋トレで「脊椎」の歪みを治療することをおススメます。筋力があればいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎のカーブが悪化する時も多くあります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な状態に保持するのも簡単になり「背骨」のズレが良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする人の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人でも理想的なやり方で行わないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を修正する整体などの方法もある。整体の背骨のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤を直接調整して正しい「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で「脊椎」を正しい所まで調整できても正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」のズレの修正はかなり効果的で一回の矯正でいい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の調整を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎の歪み治療はできることならされてみる方がいい。まず自らの脊椎の曲がりがどのような背骨の曲がりをしているかを知る必要があります。どんな背骨のズレなのか知らなければ、どんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な歪みも矯正することができます。整体の脊椎の歪みの修正を受けることによって「脊椎」の歪みの治療は、短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。脊椎のカーブの調整に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする時に、とても大切なのは正常な「背骨」の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で一番大切なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の背骨の歪みの矯正はすごくお奨めです。整体は、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの施術をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」することによって、体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体には決められた手順は無く、人によって治療する事は違います。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正方法（道具を使うことも）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、身体を治す治療法。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定められた方法は無く、人により行う事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の改善方法

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ギックリ腰

一般には、この状況は、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を整えます。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することで、痛みが瞬時に無くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い調整をする所にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療を行い悪化する事があるようです。良い整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な調整をおこなうことはありません。

整体、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

肩こり、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首も凝ることが多いようです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患なんです！長時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診するのをお奨めします。