ぎっくり腰、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」することによって、身体機能を治癒させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体には定まったやり方は無くやる人によってすることは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足による矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般について使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」して、身体を回復しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体には決まった手順は無く行う人により施術する事は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手による矯正（道具は、補助として使用する）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の矯正

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外見を良く見せたい。多くの人が様々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを治そうと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨のズレが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても良くならない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと決めたら理想的な方法で背骨の湾曲を治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法を知っていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」のカーブとはなりません。正しい湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響しいろいろな体調不良をまねきます。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない脊椎の湾曲だと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」のことに関してくわしい方は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、「背骨」の湾曲している人は背骨のカーブのの治療が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを調整して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のカーブを施術できれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な改善法を上げてみよう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨調整する方法は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによっていい背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない事がある。そのような時は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言いトレーニングによって「脊椎」の歪みを調整することをおススメます。筋力があると正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪化することも多くあります。正しい「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも楽になり脊椎の歪みが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療にとても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも理想的な仕方でおこなわないと背骨の歪みがよくなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

背骨を矯正する整体などの治療法もあります。整体の背骨の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を直接矯正して理想的な「背骨」の位置にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体で脊椎を正常なところまで修正できても、正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のカーブの治療は凄く有効で一回の修正でいい背骨の状態に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の歪み修正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか分かる必要がある。どのような背骨のカーブなのか理解してなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの施術は小さなズレも治療することができます。「整体」の背骨の曲がりの修正を受けることで脊椎の湾曲の修正は、スムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのは良い脊椎の姿勢の状態をいつも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の調整を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても普段から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療で一番大切なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの施術は、とてもお奨めです。整体は背骨の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の歪みを調整するときの効果は、正しい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの修正をうけてみるといいでしょう。

X脚矯正、整体

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体の腰痛治療

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もある。人生で80パーセントほどの方が、一回は腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても危険な疾病が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い病気もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療には様々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

O脚矯正、整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている人達はたくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正で最も効果があるのが整体なんです。整体は、関節を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を特定できることは数少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を治療します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に痛みを発することがある。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、疼痛があっという間に消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い修正をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術をして悪化する事があるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも過激な調整を行うことはありません。

骨盤の歪みと骨盤矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことは無いと思われているようです。

整体では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを矯正した直後に痛みがよくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正により可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な助けになります。

整体、脊柱側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みを伴うことは稀なため早期の診断は難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現します。事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、体に様々な影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もある重度の「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具はある程度悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が沢山訪れます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていない。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体、肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度体験するのをお薦めします！