肩こりと整体

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験するのをお薦めします！

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのうち、表面で発症するものではないもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります。原因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては分からないところもあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！また遺伝の関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです。

群発頭痛

発症原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

腰痛、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛は腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。多くの腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても危険な病気が隠れている事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛などに対してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療には、いろいろな治療が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい治療方法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気づいた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。事故などで体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む側弯症は、全身に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が横に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが消えることはないが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する人は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達がたくさん来られます。整体は古くから「側弯症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は確立されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回受診するのをお薦めします！

ぎっくり腰の治療と整体

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、「」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を治す治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた脊椎や骨盤を修正します。微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、激痛がすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い修正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪化する場合があります。良い整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な矯正を行うことはありません。

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを治療した直後に患部の痛みが良くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになります。

整体と姿勢の矯正

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姿勢を改善する整体

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な姿勢とはなりません。理想的な背骨のカーブからはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は神経の情報によって動いているので神経に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい人はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段が知ってますか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。そんな身体では、まず第一に良い姿勢になることができるようになれることがいい姿勢にする第一歩です。ですので、身体が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方にとって理想的な姿勢に調整するためのとても重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをすすめています。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想の姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、すっごく効果的で最初の修正でいい姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの施術をやってみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

整体、X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。