整体

整体は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術方法全てについてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストメントし、疾病を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決まったやり方は無く、行う人によってすることは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正方法でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にする人は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法で有効なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする人はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることで、病態を回復しようとする治療方法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、人によって施術することは異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

慢性疲労を改善するカイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって創始された施術法。

カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。

発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、おもに筋・骨格系の障害を扱う骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。

WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療

治療は手技によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に脊椎の少しのズレに注目している」。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっている時も多いようです。

また、病気の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正すことで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だという考えを持っている人もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系と神経系の病気に専門化した施術法と定義されています。

カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を施術の主な方法として、検査/診断と施術をしている。

カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。

これは前述のサブラクセーション（背骨のズレ）の施術のに「アジャスト」という手技をすることに由来する。

WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」「Chiropractic」の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

米国の治療家パーマー(1845～1913) が創始された。

病態は神経の障害から発症するとの哲学に基づき、体、主に背骨の関節の指圧により神経の機能の回復をしようとする治療方法なのです。

19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能障害に行う施術です。

脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。

カイロプラクティックは筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の異常を手技や矯正ベッドによって調整することで神経の機能の作用を改善する治療方法です。

ですから人の体をコントロールするのは脳に繋がっている神経線維で、その神経系の働きが良くなれば自然と人間は痛み・痺れの減少とともに健康になるという訳です。

健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。

神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める能力を持っている。

最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。

手技療法、体操、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。

「カイロプラクティック」 Chiropractic はまず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。

背骨のバランスを全体的に判断して治療方法を組みたてて様態や体の特徴に合わせた矯正のカイロ・テクニックを用います。

x脚矯正。

猫背。

猫背矯正。

ヘルニア。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

骨盤。

片頭痛。

首。

骨盤矯正。

姿勢矯正。

ヘルニア。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。

整体、カイロ。

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象を良く見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自ら背骨の曲がりを治そうと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても治せない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本当に治そうと考えたら正しい方法で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の湾曲の修正方法を知っていることが背骨の歪みを改善する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかによくない背骨の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、構造的には正しい背骨の湾曲とはならないのです。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても影響し色々な身体的異常くぉ引き起こします。よくない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分自身が悪い背骨の歪みだと分かったら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関してくわしい方はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のズレている人は「脊椎」のズレのの治療が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のズレを矯正できれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な改善法をあげてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」矯正するやり方は一番沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいが大変な事があります。このような時は、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な背骨の状態に矯正するための効果的な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には効果がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる説明し、筋トレによって脊椎のズレを矯正するべきとススメます。筋力があれば理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨の湾曲がひどくなる場合も多くあります。良い「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の状態に保つのも簡単になり脊椎の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする方の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果のある仕方でおこなわないと背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の脊椎のズレの調整は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「背骨」の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨を理想的なところまで修正できても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の方が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果的で一度の調整で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨のズレがどんな「背骨」の曲がりをしているかを知っている必要があります。どんな背骨の湾曲なのか分かってなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの施術は小さなカーブも矯正することができます。整体の背骨のズレの治療をやることで「背骨」のズレの矯正は、短期で改善することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの施術にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の状態を身に着けようとする場合、とっても重要なのは正常な「背骨」の姿勢をいつでも保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い背骨の状態の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み矯正ですごく大切なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な「背骨」の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの矯正はとってもおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をうけてみるといいですよ。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に発生する痛みのうち、表面的でない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多くあります！原因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症原因については、いまだ解明されていない部分もありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないので発症初期における発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。事故などで体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形は少ないようです。長期にわたる良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の人がたくさん訪れます。整体では古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていません。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方と整体

姿勢を治そう！

良い姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とは言えません。生理的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は神経の情報によって動いているので神経の伝達に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を矯正できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような状況では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった人達にとって理想の姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整することを奨めます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想の姿勢にする治療法です。骨を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体で骨を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、かなり有効で最初の矯正で正しい姿勢に調整することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。