近頃は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

普通の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのズレを治療したあとに痛みがよくなるのを経験します。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。