昨今では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと考えているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正した結果痛みが良くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使う事もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療をする方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を治療により可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な手助けになります。