日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。