出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。