日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。