近頃は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないとされており整体では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを修正した結果痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を矯正により動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになります。