産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。