10月 2025のアーカイブ

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期発見はすごく難しく、ある程度成長してから気付く場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症します。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康に様々な影響をおよぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

見た目

背骨が横に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が多数来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

蟋ｿ蜍｢縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢矯正とカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する方が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の状態とは言えない。正常な湾曲からはずれた姿勢は体に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にもとても影響し様々な症状を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいができない事がある。このような状況では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、身体が固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に調整するとても有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレにより姿勢を矯正することをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢に治す調整法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで背骨を理想のところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの治療は、すっごく効果があり一度目の調整で良い姿勢に調整することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。