日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にしている方達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の治療で有効なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

整体は、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することにより、病気を治す施術。オステオパシーは体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）には定まった手順は無く、人によって施術することは異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術です。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見を良く見せたい。たくさんの方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行っても治せない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる方が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと決めたら理想的な治療法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。正しい背骨の湾曲の修正方法を分かっていることが背骨のズレを改善する初めの一歩になります。

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の状態とは言えない。生理的な湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな疾患を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾病の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」の湾曲だと分かったら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

背骨のことについて詳し方達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。その為、背骨の曲がっている方は「背骨」のズレのの修正が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを調整して、いい背骨を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを治療すると外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な治療方法を上げてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」修正する手段は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の位置を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が苦労する場合がある。こんなときは、まず最初に良い背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の位置に矯正する大切な一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを言い筋力トレーニングにより背骨の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋力があればいい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪くなることも沢山あります。正常な脊椎の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい状態に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを調整する方達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正とっても効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも効果的な方法で行わないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療は背骨や骨盤を修正して良い「脊椎」の位置にする治療です。「背骨」を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正常な位置まで動かしても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正はとても有効でたった一回の修正でいい背骨の状態に戻すこともあります。

背骨の湾曲の修正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているのか理解する必要がある。どんな脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの修正は部分的な曲がりも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正を受けることで「背骨」の歪みの矯正は、短期で修正することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。脊椎の曲がりの矯正に最も大切な事は何？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、凄く重要なのは理想的な「背骨」の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の湾曲のクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で一番有効なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の歪みの修正はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正するときの効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の歪みの治療をするといいですよ。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は外見的によくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とはなりません。生理的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は、神経機能によって動いているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響を及ぼし色々な不調をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことに詳しい人は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。