女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。