カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティックで治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は頭に起こる痛みで表面的でない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からないことも多い。原因は色々と言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛の約1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因については分からない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお薦めです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することはないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しの歪みを治療したのちに症状がよくなるのを経験しています。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる場合もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療により動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背の直し方

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治療できる/

猫背矯正とは？

「猫背」を解消したいと感じたことはありませんか？最近、友達から「猫背」みたいになっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは「猫背」が原因では？見た目の印象をよくしたい。多くの人達が猫背で苦しんでいる。猫背で苦労しているのに「猫背」などを治したという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」をよくしようと試したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが現実です。猫背を本気で良くしようと思ったら正しい方法で猫背など修正する必要があります。理論的な猫背の改善を知っていることが猫背を治療する基礎になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、背中が背中側に出っ張る状態を猫背という。背中が円形になる「猫背」の状態は明らかによくない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背と気付いたら早急に猫背の矯正を行う必要がある。

良い姿勢とは

猫背に詳しい方達は多くありません。良い背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にとても効果的です。そのため、「猫背」の方には猫背の修正が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正できればルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する治療法には、どのような治療法があるのか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとする調整法はよく利用される改善法で真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の状態になることができない方達にとって、猫背を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増すような運動はすることはありません。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考え筋トレによって猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。正常な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な場所まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果がありたった一回の治療で猫背が治ることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方がよいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢であるか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはあまりないので発症初期における診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少ない。長い時間の悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、体に色々な悪影響を与えます外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。装具で歪みが完治することは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックの側弯症の治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が多く来られます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正とカイロプラクティック

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありますか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想の状態とはなりません。生理的な湾曲からハズれた背骨は、骨格に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経によって働いているので神経に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響し色々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は悪いより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような状態では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとって正しい姿勢に修正する為の重要な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直に調整するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を良い場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々良い姿勢の方が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はとても有効であり一回目の治療で良い姿勢に治ることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く調整することができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をやってみても普段から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の状態は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでもいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。